Boa noite,hoje eu fiz spinning e esteira ,meu jantar foi salada de alface com tomate ,cenoura com beterraba crua ,abobora japonesa e bife..Mas tarde um chá verde.Gente minha vontade era comer esse bife com arroz branco,feijão e fritas mas eu resistir .beijos DEUS OBRIGADO POR MAIS UM DIA...
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