Oi,então essa semana fiz poucas atividades físicas ,a preguiça dominou um pouco rsrsrsrs.
SEGUNDA:
Gap
Jump
TERÇA:
preguiça só uma caminhadinha
QUARTA:
Jump
QUINTA:
Perdi a aula de gap ,para fazer a avaliação detalhe a pessoa que iria fazer não estava..
Spinning
Mix dance
SEXTA:
Preguiça
SÁBADO:
Vôlei de praia de 21:000 as 00:00 com paradas de 1 minuto só para beber água no final de cada sets.....
DOMINGO:
Preguiça
Disposição: 04
Preguiça:03
NOTA:06
Essa semana vou conseguir o máximo .....
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